Hoekom hou jy nie van jou eie foto’s nie?
Om na foto’s van jouself te kyk kan ongemaklik wees en jou selfbeeld beïnvloed, veral as jy voel dat jy nie so mooi lyk soos jy verwag het nie. Dit gebeur dikwels, selfs al is jou vriende en familie van mening dat jy goed lyk. Hierdie ervaring kan daartoe lei dat jy minder selfversekerd voel, al is jy normaalweg tevrede met jou voorkoms.
Daar is ‘n sielkundige verklaring vir hierdie ongemak, bekend as die blote-blootstelling-effek. Volgens dr. Matt Johnson, ’n neuro-wetenskaplike en professor in verbruiker-sielkunde aan die Hult International Business School, hou mense daarvan om dinge te sien wat vir hulle bekend is. Ons is gewoond aan ons spieëlbeeld, want dit is wat ons daagliks sien, terwyl foto’s ‘n ander perspektief van ons wys. Omdat ons minder blootgestel is aan foto’s van onsself, kan dit ongemaklik voel en anders lyk as wat ons verwag.
Die invloed van bekendheid en perspektief
Wanneer jy daagliks in ‘n spieël na jouself kyk, raak jy gewoond aan sekere eienskappe van jou gesig en liggaam vanuit ‘n spesifieke hoek en in dieselfde beligting. Volgens Eloise Skinner, ‘n psigoterapeut en voormalige model, kan foto’s jou soms op vang-momente wys wat anders lyk as wat jy ooit in ‘n spieël sou sien. Hierdie verskil in perspektief kan ‘n gevoel van ontkoppeling veroorsaak, wat bydra tot die ongemak met foto’s.
Spieëlbeeld teenoor fotobeeld
Jou spieëlbeeld is omgekeer van links na regs, terwyl ‘n foto jou wys soos ander jou sien. Hierdie verskil kan subtiele asimmetrieë in jou gesig beklemtoon wat jy dalk nie altyd in die spieël raaksien nie. Die onbekende en onvertroude weergawe wat ‘n foto aan jou wys kan minder aantreklik voel, omdat jy nie gewoond is daaraan nie. Johnson verduidelik dat dit jou “ware” beeld weerspieël, wat vreemd en selfs onaantreklik mag voorkom as gevolg van ‘n gebrek aan bekendheid daarmee.
Hoekom lyk ander vir jou beter op foto’s?
Ons is geneig om ander mense se voorkoms gereeld in hul ware vorm te sien, hetsy in persoon of in foto’s. Ons verwag dus min verskille tussen hoe hulle in die regte lewe lyk en hoe hulle op foto’s verskyn. Aan die ander kant, omdat ons nie dikwels onsself vanuit verskillende hoeke of perspektiewe sien nie, kan ons eie foto’s vir ons vreemd of verkeerd voorkom. Interessant genoeg mag ander mense glad nie die “foute” op ons foto’s raaksien nie, omdat hulle ons op dieselfde manier sien as wat hulle altyd doen.
Foto verskaf